Vilken medicin är bra mot förkylning

Ät mer grönt Se till att tallriken ständigt innehåller rikliga mängder av både frukt samt grönt, som både är vackert färgglada för att titta på samt innehåller vitaminer och mineraler som gör gott för hälsa och immunförsvar. För den som är väldigt täppt inom näsan finns speciella näsplåster som vidgar näsgångarna och kan vara speciellt skönt att nyttja nattetid. Att få i sig vätska samt näring är viktigt för tillfrisknandet.

Här listar vi flera metoder. Känner du dig sådär ruggig och förkylningsfrusen så kan det artikel skönt med lite extra värme. Febernedsättande Undvik febernedsättande om febern är lägre än 38 grader, då är det bättre att låta kroppen jobba själv. Läs vidare. Men detta finns flera saker du kan göra på grund av att lindra förkylningen och påskynda återhämtningen. Drick vatten När du är förkyld och näsan rinner, förlorar du mer vätska än vanligt.

Lindra och motverka förkylning

Skip to main content. En god natts sömn gör underverk för det mesta, även förkylningar. Saltvatten hjälper till att hålla bakterierna borta från slemhinnorna och ger en naturlig och effektiv sköljning. Skölj näsan med saltvatten På Apotek Hjärtat finns praktiska nässköljare som snabbt och skonsamt sköljer rent näsan med en naturlig koksaltlösning som du enkelt blandar till själv. Hitta produkt eller läkemedel.

Vill du skölja näsan på ett enklare sätt så finns även saltvattenspray för näsan i lättanvända nässpray-behållare. Publicerad Senast uppdaterad Förkyld igen? En utvilad kropp tar effektivare hand om bakterier samt virus som attackerar kroppen. Planerade du in ett träningspass i veckan?

Så lindrar ni din förkylning

Läs mer inom Hälsa samt livvstil. Olika typer av nässprayer hjälper även till att rensa näsan så att detta blir lättare att andas genom näsan. ifall du har svårt att få till ett varierad och näringsrik kost — be din farmaceut om hjälp med att se ovan vilka eventuella kosttillskott eller du kan tänkas behöva. Tänk på att om febern rör sig upp emot 38, grader eller mer är febernedsättande bra att ta till. enstaka vetekudde är skön att lägga över axlarna och värmer gott, men kan också hjälpa till att lindra värk i kroppen orsakat av feber.

När du är förkyld samt näsan rinner, förlorar du mer vätska än vanligt. En gammal beprövad huskur för för att öppna tilltäppta andningsvägar är att andas in ånga från ett varmt vattenbad, gärna tillsammans en handduk över huvudet för att kapsla in ångan. Att bulla upp huvudet tillsammans kuddar hjälper också mot nästäppa och är kapabel lindra hostan när du vill sova. läkemedelsbutik Hjärtat erbjuder olika inhalatorer , inklusive dem med tillsatt mentol, som hjälper till för att öppna irriterade luftvägar.

Så lindrar du din förkylning. Rekommenderat är att äta ungefär g frukt och grönt om dagen, men lägg gärna på lite extra grönt på tallriken i förkylningstider för att boosta kroppen tillsammans god näring. Det är därför extra viktigt att dricka mycket vatten när du existerar förkyld eller har feber för att hålla vätskebalansen i kroppen. På Apotek Hjärtat finns praktiska nässköljare som snabbt och skonsamt sköljer rent näsan med en naturlig koksaltlösning likt du enkelt blandar till själv.

Känner ni dig hängig ta det lugnt och utsätt inte kroppen för stora ansträngningar. Logga in. Undvik febernedsättande om febern är lägre än 38 grader, då är det bättre för att låta kroppen jobba själv.

Ipren mot förkylning Receptfria läkemedel mot förkylning.

Bli av med förkylning på 24 timmar I Sverige finns detta flera naturläkemedel som är godkända för för att lindra förkylning.

Mirakelkur mot förkylning Det finns ingen behandling som botar förkylning utan det ni kan göra är att lindra symtomen.

titta till att tallriken alltid innehåller rikliga mängder av både frukt och grönt, som både är vackert färgglada att titta på samt innehåller vitaminer och mineraler som gör gott för hälsa och immunförsvar. Spara det mot nästa vecka istället. Så lindrar du din förkylning Publicerad Senast uppdaterad Sov ut En god natts sömn gör underverk på grund av det mesta, även förkylningar. En luftfuktare bredvid sängen kan också skapa ett behagligt klimat och lindra torrhet i svalg och näsgångar.

Om du däremot känner att febern påverkar dig så att du inte orkar förtära eller dricka kan det vara bra för att ta febernedsättande. Ånga En gammal beprövad huskur för att öppna tilltäppta andningsvägar är för att andas in ånga från ett varmt vattenbad, gärna med en handduk över huvudet till att kapsla in ångan. Ständigt återkommande förkylningar kan sänka humöret och skapa stress då man behöver stanna hemma från jobbet.